17999452_s甜蜜宣言  

自11/1起,凡訂滿14+1活動再續訂餐者,第16日起即以$910元(每日)計算,且不限天數!(適用月子A餐/小產A餐)

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15483260_s紅豆薏仁  

女性由於工作壓力太大,生活作息失調,可能導致月經遲遲不來,於是偶有出現臉頰、眼睛浮腫、腳水腫等情況,甚至臉圓得像個「麵包超人」。營養師趙函穎特別推荐一道適合在生理期時食用的「養生排水飯」,只要利用超簡單電鍋即可料理,即使「大姨媽」來也不怕!

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10519153_s肚子痛  

 

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11562184_s雞蛋  

有的女性在生理期來臨的前一周,往往會出現一些不適症狀,包括焦煩、無法集中思想;還有臉部會有浮腫、肌膚敏感、便祕、頭暈、腰痛等不適症狀。這就是所謂的「經前症候群」,要改善此症候群,最好的方法就是從飲食著手。

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從少女到熟女這段歲月每個月總會有大姨媽來報到,是否能夠"月月順"一直是女性朋友在意的話題;如何讓您免除每月的困擾與維持良好的生理狀態,一直是我們關心的重點,也是「膳禾生理調理餐」推出的目的!不妨從現在起,所有的姐妹們一起來認識【膳禾】,了解【生理調理餐】~

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10899095_s玫瑰花  

每個月,女性總會有幾天情緒特別差、心煩氣躁的時候,尤其月經期若感覺腹部疼痛,脾氣越發暴躁、心神不寧。中醫師表示,痛經與氣血阻滯、痰濕中阻有關,建議平常可喝「玫瑰山楂茯苓飲」,或「健脾養氣茶」輔助調養,告別「痛痛經」!

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20101507_s南瓜  

女性每個月都要有一次面臨「大失血」的日子,也導致女性比男性更容易有貧血危機,頭暈、面色蒼白、體力虛弱都是貧血會引起的症狀,女性容易得缺鐵性貧血,主要是體內儲存的鐵質耗損較多,尤其是在15~45歲的女性身上。如要解決貧血問題,南瓜含有「鈷」,因此也是極好的補血食材,還能有促新陳代謝、養顏美容等效果。

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買3送3  


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Q&A-600X854  


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PART-4  


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