13362928_s薑  

夏天來碗剉冰,無疑是立即消暑解熱的良方,但中醫認為,吃冰解了一時的體熱,吃多卻恐會耗損體內運行的陽氣,尤其是女性愛吃冰,更會增加子宮、卵巢的負擔,氣血不易運行產生經痛症狀,建議可以來碗平補的當歸生薑羊肉湯溫經暖宮。

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17216138_s茶飲  

炎炎夏日氣溫升高,近幾日更屢屢飆破38度,大白天走在毫無遮蔽的街道上,彷彿身處三溫暖烤箱,這時來盤冰涼涼的挫冰頓消暑氣,但中醫師提醒,雖然解了一時的熱,常吃卻容易造成身體的負擔,尤其是女性吃冰更可能對子宮、卵巢帶來損傷,假如抵擋不了誘惑,吃完可靠3個小方法緩解症狀。

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  因應燉品全面升級(500ML升級為700ML)於102年9/9起調整部份餐點內容:

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10519153_s肚子痛(黑白)  

每到生理期,女性容易因大量流失血液和營養素,身體變得虛弱,經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀,因此平時應該特別注重身體保養,每日補品不間斷,但中醫師提醒,月經期不宜吃太補,以免行氣過強造成子宮異常收縮,引發更嚴重的經期困擾。

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        b10香煎鮭魚  

(圖片:香煎鮭魚/膳禾月子餐)

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229-四物  

(圖片:四物雞湯/膳禾月子餐提供)

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229-四物  

(圖片:四物雞湯/膳禾月子餐提供)

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229-四物

 (圖片:四物雞湯/膳禾月子餐提供)

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14804091東方媽媽看遠方  

預防過敏,從增強免疫力開始

詹雅涵營養師表示,想預防過敏,避免症狀發作,最積極的做法即「增強免疫力」,建議還可從以下食物攝取:

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14804091東方媽媽看遠方  

眼睛紅腫、不斷打噴嚏流鼻水、皮膚起紅疹……這些都屬於一般常見的過敏症狀,有可能源自於空氣、食物等等;而假如準媽媽本身屬於過敏體質,的確可能有較高機會生下過敏寶寶。

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