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孕吐吐出苦水 喝黑麥汁薄荷茶
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許多孕媽咪從懷孕一個半月開始，會出現如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等生理反應，尤其是孕吐非常困擾；輕度的嘔吐就是所謂的「害喜」，是正常的現象，一般在3個月左右就會自然消失；不過，有的孕媽咪孕吐很嚴重，甚至吐出苦水，連聞到食物味道都會反胃，其實透過飲食調整，可以安然度過難熬的孕吐期。
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