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李媽媽是1位職業婦女,懷孕時就決定要親餵母乳,但是她說:「生完寶寶後最擔心的是回到職場後怎麼擠奶?」正在哺餵母乳的媽咪,碰到像李媽媽有這樣的問題的人,不在少數。根據國民健康署調查發現,53.7%媽媽哺乳到產後6個月,不得不停餵,竟然主因是「上班不方便」,實在很可惜!

 

根據全國母乳率調查計畫顯示,產後1個月、2個月、4個月及6個月,仍有在母乳哺育之比率分別為90.1%、77.0%、62.4%及53.7%,呈現下滑趨勢。調查另發現,曾餵過母乳而停止哺餵最主要原因以「將來要回去工作及工作不方便」(佔24.68%)比率最高,其次為「奶水沒了」(佔23.46%)及「奶水不足」(佔19.34%),因此提供社區同儕支持的確有必要性。

此外,孕產婦關懷專線「0800-870870 國語諧音:抱緊您、抱緊您」統計101年4月至102年6月,共計服務22,251通,諮詢問題以新生兒照護佔46.53%(15,954通)最多,其次為母乳哺育37.76%、產後照護11.03%。

其中哺乳媽媽面臨最多的困難,以乳房問題(乳房硬塊、乳頭破皮、乳房刺痛等)佔24.57%、奶水問題(奶水不足、母乳解凍存放、奶水營養等)佔24.45、餵奶技巧(寶寶哭鬧、乳頭混淆等)佔22.07%,以及其他相關因素(母奶營養、餵母奶染燙頭髮、感冒餵奶及其他相關原因)佔28.91%。

 

 

乳房有硬塊與發紅,還有發燒的情形,該怎麼辦?

國健署表示,碰到乳房有硬塊與發紅,還有發燒的情況,首先區分是阻塞還是乳腺炎。

◎1.乳腺管阻塞:

當乳房一部份的奶水沒有移出,輸乳管被黏稠的乳汁塞住時,會發生輸乳管阻塞。通常會有局部疼痛的硬塊,上面的皮膚可能會泛紅,但是媽媽不會有明顯發燒。

◎2..乳腺炎:

如果乳汁沒有移出,可造成乳房組織發炎,稱為(阻塞性乳腺炎)非感染性乳腺炎。有時乳房被細菌感染,稱為感染性乳腺炎。此時除了局部非常疼痛的硬塊,皮膚發紅外,媽媽會有發燒,以及疲憊的感覺。

緩解乳房硬塊:持續餵奶、輕按摩

處理方式最重要的是讓阻塞部分的乳房奶汁流出來。

 

1.根據原因做改正:

●注意是不是寶寶含乳房含得不好。

●注意衣服是否太緊,尤其是太緊的胸罩,或是因為躺著壓到乳房造成的壓力。

●餵奶時手指不要壓到乳暈,而阻塞奶流。

●如果乳房大而下垂,且阻塞的部分是在乳房下面部分時。可試著在餵奶時,提高乳房,以幫助乳房下面部分的奶水被吸出來。(或使用一小毛巾捲成一小捲軸墊在乳房下)

●全力專心的餵奶。

 

2.多餵奶: 不論原因為何,多餵奶,媽媽要多休息,減少餵奶之外的事情。在任何寶寶想吃的時後就餵他。

 

3.按摩:當寶寶吸吮時,輕柔地按摩乳房硬塊周圍。

 

4.冷熱敷:兩餐餵食中間冷敷可以減輕疼痛,在餵奶前可以熱敷,幫助奶水容易被吸出來。(不可熱毛巾覆蓋住硬塊部位,然後大力搓揉)

5.持續哺乳:即使是乳腺發炎了,仍可以持續餵寶寶吃奶,並不會增加寶寶感染的機會。如果媽媽真的很不想餵發炎的一側,也一定要將奶水擠出來,才能改善症狀。也可以試看看從沒有感染一側開始餵食。等到奶水開始流出時,換到阻塞或感染那一側讓奶水比較容易被吸出來。每餐以不同姿勢餵食。可以吸出乳房不同部份的奶水。調整餵奶的姿勢,讓寶寶的下巴正對著硬塊處,可以幫助阻塞處奶水的排出。

 

國民健康署邱署長淑媞表示,哺餵母乳並不是件容易的事,需要社會各界共同打造親善的環境,減少母親的困擾與障礙。哺乳媽媽費心盡力哺育寶寶,但卻常遭遇旁人的不了解與質疑,這時家人的支持很重要,要適時給予安慰與協助,讓媽媽可以勇敢堅持下去。

 

 

轉貼自http://www.top1health.com/Article/87/14855【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導

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