"膳禾調理餐"月子/小產餐‧生理調理餐

不管是親餵或瓶餵，母乳媽咪最怕ㄋㄟㄋㄟ拉警報！雖說餵母奶是再自然不過的事情，但仍需要正確的知識和練習，才能和寶寶達成順暢的供需平衡。本文透過資深護理長的解說，指導媽咪在家可做的ㄋㄟㄋㄟ急救妙招！

在哺餵母乳的過程中，ㄋㄟㄋㄟ可能會有硬節硬塊、乳腺堵塞、破皮流血或紅腫等情形，如果不想一天到晚跑醫院，正確的居家護理其實能有效急救輕微的問題，但若乳房不適的情形惡化，媽咪也要懂得把握黃金時間就醫。

塞奶原因面面觀

乳腺不通、乳管阻塞或乳房有硬節硬塊，導致乳汁難以流出或完全吸不出來，這是許多母乳媽咪曾遇到的困擾，台灣大學附設醫院護理長張桂玲表示，若媽咪和寶寶已經達成供需平衡，乳汁卻突然塞車了，通常是下列原因：

1.突然延長親餵或擠奶間隔時間

張桂玲護理長表示，水分占了乳汁很大的比例，若讓奶水長時間滯留在乳房中，身體會把水分再吸收，因此淤積的時間愈長，乳管中的奶水就會變得愈濃稠，當然就更不容易擠出來。

平常習慣3至4小時擠一次奶的媽咪，若因為工作、住院或出差等原因沒有定時擠奶，甚至超過一天沒將乳汁移出，奶水當然會因為太濃而塞住，想擠也擠不出來，可能就塞住了。

2.對離乳操之過急

從初乳期到泌乳期，從一次幾c.c.到能提供寶寶一餐的奶水，這個過程必須循序漸進，因此張桂玲護理長提醒媽咪：「既然奶量需要時間慢慢拉上來，當然斷奶也不能一下子喊停，從一天擠5次變成擠1次，奶水也會塞住，讓媽咪感到不適，反而達不到斷奶目的。」

張桂玲護理長建議，漸進式的離乳方法，可以從減少水分及發奶食物攝取開始，再降低每次產出的量，像是減少哺餵的量後，再慢慢延長每次餵奶的間隔時間，最後才是停餵。

轉貼自http://www.top1health.com/Article/304/11845  更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】