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即將迎接新生命降臨的時刻,想必準爸媽一定既緊張又興奮!無論是自然生產或剖腹生產,在產後照護上有哪些重點與關鍵?跟著本文瞭解與認識,不僅可放心地迎接寶寶到來,也能輕鬆掌握自己產後的健康狀態。

 

產後Take Care,回復健康與自信

經過千辛萬苦的分娩,新手媽咪抱著可愛的新生命,心裡充滿欣喜與感動,不過,在產後期的黃金復原階段更要重視身體的調理。如果產後護理沒做好,容易引發出血、細菌感染等問題,嚴重可能影響身體的復原呢!

認識產後期

所謂的「產後期」,即胎盤產出於母親的生殖器官(主要是子宮),到子宮回復到懷孕前的狀態為止,一般約需要6個星期。產後婦女生殖系統恢復的過程稱為復舊,產後3~4天復舊的過程最明顯。

彰化基督教醫院婦產部主治醫師黃隆蓉分析,以自然生產而言,由於生產時會剪會陰,而會陰傷口的癒合時間約需1週左右。至於剖腹生產的皮膚傷口通常也於1週即可拆線,接著是預防疤痕的產生,其傷口的照護原則是保持乾燥、清潔,避免感染。

 

照護不當,恐感染、出血

若產後照護不當,容易發生感染,對健康造成威脅。黃隆蓉醫師指出:「產後最常見照顧不當的問題,就是產婦在出院後因食用大量含酒類的食物而造成出血。」另外,亦很常發生剖腹生產的傷口出現感染。黃醫師說明,一般而言,剖腹生產在傷口恢復的過程中,應盡量保持乾燥,若產婦洗澡時沒有把傷口擦乾,讓傷口處在潮溼的狀態下,容易滋生細菌、引發感染。

產後照護不當另一個可能發生的狀況就是出血。馬偕紀念醫院婦產科護理長許碧鳳亦表示:「產婦出院前都會評估子宮收縮狀況及傷口,確定沒問題才會讓其返家休養。」理論上,產後出院回家後應該不致於會突然發生大量出血情況,除非產婦的子宮收縮功能不佳,或有其它問題。

 

產後會經歷產後痛

一般產後會出現產後痛,亦即子宮收縮產生的疼痛感,通常在產後2、3天較明顯。黃隆蓉醫師解釋:「因為子宮恢復初期,由於強烈收縮所以會有產後痛。經產婦較初產婦明顯,也會因為哺餵母乳,胎盤殘留或使用子宮收縮藥物等情況而更加疼痛。一般約2~3天可以緩解。」她進一步指出,其實產後痛如同經痛,皆為子宮收縮造成,只是產後痛會較經痛強烈。

全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com

 

 

轉貼自https://www.top1health.com/Article/214/17429  【媽咪寶貝】Mababy.com媽咪寶貝1月號

 

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