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有人說女性在「懷孕的時候會變笨」?這一句話到底對不對?根據婦產科醫師的臨床經驗發現,明明前5分鐘已經告知產婦胎兒的體重,但是下一刻孕婦又會再詢問一次;還有明明告知下一次產檢的時間,但是孕婦似乎離開診間之前,仍然會再問一次……;醫師認為與其說孕婦變笨,還不如說是記性變差。中醫師則推荐可以適度食用核桃與天麻等健腦食物,或許會對有的孕婦來說,能增加記憶力會有幫助。

 

小S懷孕分享 曾自覺變笨

藝人小S也曾經發文表示,自己在懷孕的時候真的有「變笨」的冏況,她曾經明明手上拿著剛購買衣物的購物袋,卻還忘記詢問旁邊的人:「我剛買的那一袋東西呢?」還有一次她竟然誤將自己的手機當成電視遙控器,還按著手機紅色的紐頻頻對電視遙控,後來恍然大悟才發現剛才的行為「有夠笨」。

孕婦記性變差,其實國外早有研究相關報告,美國加州大學曾在2008年針對37位孕婦,比較懷孕期間以及產後3至12個月的記憶力,結果發現懷孕期間在「長期記憶能力」下降,但是,「認知能力」反而上升;意思是在懷孕期間,對於特定的事物處理得比較好(增強認知力);生完小孩後對於平常性的事物會比較有處理能力(增強長期記憶力)。

 

孕婦記憶差正常現象 不必恐慌

婦產科醫師楊濬光表示,懷孕婦女記憶力變差屬於正常現象,不必太緊張,可能因為心思都放在特定的事物上,例如需要牢記看過相關的育嬰注意事項,可以頭頭是道的說出來,卻對日常事物的長期記憶力卻有影響,例如怎麼騎自行車就是長期記憶,即使已多年不騎了,仍能騎上車就跑。偏偏懷孕時,重點心思沒有辦法照顧所謂的長期記憶事物,於是慢慢神經變得大條,相關記憶因而受到影響。

核桃天麻有助記憶 需經中醫指示

中醫師李思儀則表示,孕婦如果擔心記憶太差,不妨多吃一點核桃、杜仲與天麻等健腦的食物,核桃外型長的即像人類的大腦,而且其中含有Omega-3營養成份,此成份原本即有助於補腦,以及提升記憶力;另外,天麻潤而不燥,有明目和顯著增強記憶力的作用,也可以在中醫師的指示下,適度食用,不宜自己購買大量食用,避免攝取過多有害健康。

 

轉貼自https://yahoo.top1health.com/Article/17/12921【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導

 

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