- May 15 Thu 2014 15:12
哺乳常見問題─脹奶會造成乳腺炎嗎？
- May 13 Tue 2014 14:26
哺乳常見問題─造成輸乳管阻塞及乳腺炎的主要原因
- May 08 Thu 2014 11:07
哺乳媽媽乳房有硬塊 多餵奶輕按
- May 06 Tue 2014 15:23
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時
哺乳的好處多，除了可增進親子關係外，對寶寶而言，母乳中的免疫球蛋白、乳清蛋白及豐富的DHA等各種營養素都是最適合小寶寶成長發育。營養師指出，產後哺乳有助於身材恢復，平均600c.c.的奶量，等同跑步1小時熱量的消耗，建議產婦除應多喝水幫助乳汁分泌外，選擇桂圓紅棗茶也是不錯選擇。
- Apr 29 Tue 2014 17:25
奶水不足怎麼喬？5大妙方湧奶量
- Apr 25 Fri 2014 17:49
奶水不夠 哺乳前先補充水分
奶水的營養來自媽咪吃下的食物，李婉萍營養師指出，母乳的成分以水分、脂質和蛋白質為主，因此江湖上盛傳的各種發奶聖品，大部分也是富含這三種成分的食物，其中脂質的熱量高、吃太多蛋白質則可能引起尿酸過高，因此發奶之餘也要顧及營養均衡。
- Apr 24 Thu 2014 17:52
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍
- Apr 21 Mon 2014 15:52
氣虛易過敏 蔘耆茶清熱活血補氣
- Apr 14 Mon 2014 17:21
醫生的叮嚀！不可輕忽術後防沾黏
- Apr 11 Fri 2014 09:21
子宮受寒增生肌瘤 茶飲溫經化瘀
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